De Dag van de Kwetsbaarheid

Volgende editie: vrijdag 12 oktober 2018

zonder lijn 800 bovenkant eraf

tekening Edith-made-it

Culemborgse Courant 4 oktober 2017

Culemborgse Courant wo 4 okt 2017

reportage VROUW online wo 11 okt 2017

De eerste dag van de kwetsbaarheid vond plaats op donderdag 12 oktober 2017. Op deze pagina vind je de publicaties rondom deze dag. De volgende dag van de kwetsbaarheid vindt plaats op vrijdag 12 oktober 2018.

In de tussentijd worden er drie middagen van de kwetsbaarheid georganiseerd. Hierover volgt zo spoedig mogelijk informatie.

Wat is de dag van de kwetsbaarheid?

Tijdens de dag van de kwetsbaarheid geef ik (Tyche van Bommel) een introductie op kwetsbaarheid en schaamte. Je krijgt een idee over hoe je de moed kan opbrengen kwetsbaar te zijn en wat je nou steeds in de weg zit. Je ontdekt dat je niet de enige bent, die denkt dat hij niet goed genoeg is.

De dag van de kwetsbaarheid is een dag van verbinding en verhalen, van contact en openheid. Een dag vol zachts en moois en vol emotie. Een dag waarin iedereen zichzelf mag zijn. Een dag waarna je thuis komt met een gevoel van opluchting. Een dag vol warmte, een dag zonder muurtje om je hart.

Wat leer je op de dag van de kwetsbaarheid?

  • Je leert dat we allemáal denken dat we niet goed genoeg zijn. Dat dat een menselijk patroon is en niet iets van jou alleen.
  • Je leert dat je je niet hoeft te verstoppen.
  • Je leert dat je niet wordt afgewezen als je doet wat je het liefste wilt.
  • Je leert dat je het niet fout kan doen en dat je altijd goed genoeg bent.
  • Je leert hoe je de moed kan opbrengen je kwetsbaar op te stellen en je kwetsbaarheid te delen.
  • Je leert je open te stellen.
  • Je leert te kiezen. Voor jezelf.

En dat doe je allemaal samen.

Waarom de dag van de kwetsbaarheid?

Ieder mens is kwetsbaar, of je nou oud bent of jong of zwart of wit, ondernemer of in loondienst, zelfverzekerd of onzeker, arm of rijk.

En voor kwetsbaarheid zijn we bang. We willen namelijk niet gekwetst worden. Daarom bouwen we een muurtje om ons hart. Maar door die muur, missen we ook heel veel moois. Liefde van en voor  anderen. En liefde voor onszelf.

De dag van de kwetsbaarheid is er om de muur om ons hart af te breken en voor onszelf te kiezen. Om te leren geloven dat we heel veel kunnen en heel veel waard zijn. Iedereen vind het eng zichzelf te laten zien, zowel in werk als in relaties.

Je bent niet de enige die gescheiden is, schulden heeft, ruzie maakt, niet voor zichzelf durft te beginnen, je kinderen soms achter het behang wil plakken, niet aan je eigen verwachtingen voldoet, soms somber is, last heeft van een verslaving, weinig sex heeft, iets niet durft en het dan maar laat. Allemaal dingen waarvan we denken dat we het verborgen moeten houden. Maar dingen verborgen houden en streven naar perfectie, levert spanning op en kost heel veel energie.

Dus wil jij:

  • voor jezelf kiezen
  • je kwetsbaar leren opstellen
  • leren durven
  • voelen dat je niet de enige bent
  • inzien wat je nou steeds in de weg zit
  • je relaties verbeteren
  • eindelijk de sprong wagen en voor jezelf beginnen

Dan is de dag van de kwetsbaarheid wat voor jou. Na afloop voel je je ontspannen, opgelucht, in contact en een stap dichter bij wie jij bent en wat jij wilt, zonder dat je je daarvoor hoeft te schamen.

De dag van de kwetsbaarheid vindt pas volgend jaar weer plaats in de tussentijd organiseer ik drie keer een middag van de kwetsbaarheid. Informatie hierover volgt zsm.

Telegraaf 7 oktober klein

Telegraaf kasboek za 7 okt 2017