Schaamte, wat is dat?

Schaamte is het intens pijnlijke gevoel dat voortkomt uit de overtuiging dat we niet goed genoeg zijn en daarom geen liefde en verbondenheid waard zijn. (Brené Brown)

 

 

We denken vaak dat we niet goed genoeg zijn. Dat we beter moeten zijn dan we zijn om net zoveel waard te zijn als anderen. Dat wij die enige zijn, die niet perfect zijn. En daar schamen we ons voor.

Schaamte is een hele sterke emotie. Het zorgt ervoor dat we onze imperfecties verstoppen, zodat niemand ziet dat we eigenlijk geen liefde waard zijn. Als je je beseft dat liefde net zo'n primaire levensbehoefte is als eten en drinken, is dat best begrijpelijk. Als je denkt dat je iets moet verstoppen om te kunnen eten, zul je het ook doen.

Het is echter niet waar. We krijgen niet meer liefde als we onze imperfecties verstoppen. We krijgen juist meer liefde als we ze laten zien. En dat is iets waar moed voor nodig is. En bij het opbrengen van die moed, wil ik je graag helpen.

Ik wil graag dat je weet dat je liefde waard bent, precies zoals je bent.

Voorbij de Schaamte vind je jezelf.

 

Tyche